女性ホルモンのバランスを整える効果が注目されている、イソフラボン。
女性のお肌のトラブルや、婦人病を防止する働きがあることで有名ですが…
実はイソフラボンは男性ホルモンとも深い関係がありますよ！
イソフラボンは男性ホルモンとどのような関係があるのか、いくつかご説明していきます。
●イソフラボンが男性にも必要な理由とは？
男性と女性はどちらの性別でも、女性ホルモンと男性ホルモン、二つのホルモンを分泌しています。
違いは、それぞれ“どちらのホルモンの量が多いか”ということ。
男性は男性ホルモンが、女性は女性ホルモンの方が活発に活動をしているのです。
この二つのホルモンはそれぞれ役割を持って機能することで、健康な体を作ることが出来ます。
それぞれのホルモンのバランスが絶妙に保たれているからこそ、健全な生活を送ることが出来ると言えるでしょう。
●イソフラボンを男性が摂取するとこんな嬉しい効果が！
男性がイソフラボンを摂取しても、男性ホルモンの量が体内で増えるわけではありませんが…
男性が摂取することで、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを調節し、このような効果を表します。
・薄毛改善、予防
女性ホルモンから作られている髪の毛。
イソフラボンを摂取することで、薄毛を改善し、予防することが出来るでしょう。
・体臭を抑える
イソフラボンには、男性特有のムンとした臭いを抑え、体臭を予防する効果があります。
汗をかきやすいと言う方や、体の臭いが気になるという方にはオススメと言えるでしょう。
●男性がイソフラボンを摂取する際の注意事項
男性にとっても効果が高いイソフラボン。
ですが男性が摂取する際には、摂取のしすぎに注意が必要です。
男性のメインのホルモンは、あくまで男性ホルモン。
その為、たくさん摂取してしまうと、女性らしい体付きになったり、筋肉が付きにくくなったりしますので注意。
女性にとってだけではなく、男性が摂取することでこのような嬉しい効果が表れるイソフラボン。
摂取のし過ぎには気を付けて、摂取してみてはいかがでしょうか？
